發育未全 寶寶小心抱

你會抱寶寶嗎？這個問題，很多人覺得是「多此一問」——誰不會抱孩子？但專家指出，並非每個家長都能夠正確地把孩子抱好！兒科醫生提醒，嬰幼兒的骨骼、器官發育尚未完善，抱的方式不對，可直接影響到孩子的生長發育健康。可以說，抱孩子是個技術活，爸爸媽媽們要好好學學。 

★提醒：抱姿不對，對寶寶是個隱患

時下，很多潮爸潮媽都各有一套抱寶寶的姿勢——或把孩子高舉頭頂、跨坐在肩膀上「騎馬馬」；或像貝嫂維多利亞那樣，一手拿包，一手抱娃，非常有範。 對此，廣州中山大學附屬第六醫院兒科副主任、主任醫師張寧認為「這樣使不得」：「小寶寶是絕對不能嘗試以上抱法的，一定要扶頭托腰；即使是大寶寶，也不能單手抱，要一手抱穩，一手扶腰，切不能因為好看或者方便而放鬆要求。」

錯誤的抱姿會對寶寶的健康造成什麼影響？張寧表示，寶寶在1－2個月時，頸肌還沒有完全發育，頸部肌肉無力，應注意保護頸椎。「首先小寶寶除了拍嗝外，不能長時間豎抱，否則寶寶的頭部重量全都壓在頸椎上。這些損傷當時不易發現，但可能影響孩子將來的生長發育。此外，如果沒有用手支撐寶寶的頭頸，萬一他向後仰，很容易受傷。」

張寧提醒，很多家長喜歡把寶寶高高拋起，這是極其危險的，除了容易摔傷、骨折外，過高頻率的高舉放下，很容易引起腦震盪，用力不當還會傷及寶寶脆弱的內臟，「萬萬使不得」。 

★建議：3個月以下的寶寶少抱

寶寶都是家裡的寶，人人愛不釋手，但張寧不建議家人有事沒事就抱，「3個月以下的寶寶，睡眠占了一天絕大多數的時間，要有好睡眠質量就需訓練獨自入睡，儘量別抱；而當寶寶醒了，手腳也要舒展活動，要是寶寶沒有鬧情緒，爸爸媽媽還是別去抱。」

張寧提醒，特別是新生兒，由於生理上的特點，寶寶的胃、賁門肌肉較鬆弛，但幽門肌肉卻很緊，在這種情況下，哺乳或餵食後如果將寶寶抱在懷中逗玩，食物則容易從賁門溢出，造成嘔吐。此外，寶寶的骨骼生長較快，如果長期抱在懷中，對孩子骨骼的正常成長發育極為不利。

有報導說，80%新生兒的枕寰關節（枕骨與頸椎第一塊形成的關節）和寰樞關節（頸椎第一塊與第二塊形成的關節）在出生時處於半脫位狀態。因而，抱新生兒的時候必須護住頸椎和腰椎，特別是從床上將寶寶抱起時，先托起頸部支起寶寶的頭，再去托屁股，不要夾著寶寶的腋窩。而將寶寶放下時，則要先放屁股，再放腰，最後是輕輕將頭也放到床上，並調整寶寶頭至舒服的姿勢。（羊城晚報）

3C當奶嘴 影響腦部發育

普及化的平板電腦、智慧型手機，已成為很多父母「搞定小孩」的教養工具，小孩吵鬧，就給他們滑手機，馬上乖乖。但越來越多資料顯示，孩子太早接觸3C產品，不僅影響視力、與人有溝通障礙，甚至會出現「類自閉症」的症狀。

輕薄的智慧型手機、平板電腦問世後，「3C兒童」比過往的電視兒童，更讓專家學者憂慮，呼籲父母不要再「餵食」孩子3C產品，否則恐怕成「3C亡國」。

不管在餐廳吃飯、坐捷運或外出踏青，大家常會看到類似情景：父母拿出智慧型手機或平板電腦，架在餐桌上，原本吵鬧的孩子，馬上被播放的動畫或遊戲吸引，變得服服貼貼，父母也暫時獲救，鬆了一口氣。台灣靖娟文教基金會執行長林月琴卻提醒父母，這樣可能養出只會滑手機、對身旁所有事都沒興趣的「3C小孩」，恐影響正常發展。

林月琴說，只要拿走手機或平板電腦，3C小孩馬上「崩潰」大哭、尖叫不停；有不少孩子還在牙牙學語，正是學習發展期，卻不愛聽人說話、也對玩具沒興趣，只喜歡「滑手機」。

她指出，越來越多父母發現小孩有注意力不集中、無法控制情緒的問題，帶去職能治療，診斷出「類自閉症」的現象，追蹤才發現這些孩子都太小就接觸3C產品。

兒童發展醫學專家王宏哲表示，過早接觸3C產品，會影響孩子腦部發育，臨床發現過動、注意力不足、自閉症的孩子都增加了，且孩子的情緒管理能力也越來越差。

許多保母向他抱怨，現在的孩子講不聽、沒耐性，越來越難帶，他懷疑可能和過早接觸3C產品有關。

親子專家楊俐容則呼籲新手爸媽，不要把3C產品當保母，多與孩子說話，接近大自然，讓孩子健康成長。

剖腹產再懷孕 術後2年較安全

廣州醫科大學附屬第三醫院產科副主任余琳指出，大多數女性以為剖腹產生孩子疼痛少，卻不知道在子宮留下一道疤，造成瘢痕子宮，卻給女人留下了健康隱患。 

隨著剖腹產、麻醉等技術的提高，使得眾多女性擺脫了分娩疼痛的體驗。剖腹產的好處在於，分娩時間快，對於患者而言減少了暫時的疼痛，減少了難產的問題。余琳說，剖腹產並不僅僅是在肚皮上留下了一個刀痕，同時也在女性的子宮上留下了一道傷口。這道傷口自然就會留下瘢痕，其後果是女性不易懷孕，一旦懷孕也容易造成子宮破裂、子宮外孕等。如今，經過幾十年的臨床積累，醫生和產婦對剖腹產的遠期併發症有了認識，越來越多年輕女性認識到自然分娩對於新生兒和媽媽的好處，開始重新選擇自然分娩。

剖腹產術是早期妊娠胎盤絨毛植入的高危因素。也就是說在做過剖腹產的女性，再一次懷孕時，孕卵在瘢痕局部子宮內膜缺陷處著床時，極易發生胎盤絨毛植入。

剖腹產之後，再次妊娠時容易出現子宮破裂。據統計，剖腹產術後三個月經陰道超聲檢查測量子宮瘢痕的大小與厚度，發現半數以上女性的子宮瘢痕處肌層變薄且肌層失去連續性，有微小裂隙存在，即瘢痕愈合存在缺陷。由於該瘢痕處肌壁薄弱且纖維組織多，如果再次懷孕的話，胚胎著床於此處，特別容易發生子宮破裂、大出血等嚴重併發症，危及孕婦生命安全。

剖腹產後，再一次意外懷孕了，人流難度大。由於剖腹產後子宮壁的刀口在短期癒合不佳，過早的懷孕，由於胎兒的發育使子宮不斷增大，子宮壁變薄，尤其是手術切口處，新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破，會造成腹腔大出血甚至威脅生命。所以，再次妊娠最好是在手術後兩年較為安全。目前，有剖腹產術史的女性再次懷孕時做人工流產的比例也隨之增加，臨床上發現，由於瘢痕子宮的孕婦宮頸緊，手術難度和風險大，因此，這也是產科的一大難題。（羊城晚報）

爸媽好好學 寶寶這樣抱

怎樣抱才能讓寶寶更舒服呢？中山大學附屬第六醫院兒科護士長金芳表示，抱寶寶關鍵在於穩定性，支撐住寶寶的關鍵部位就能讓寶寶舒服、安全。對於沒有經驗的父母來說，克服緊張情緒，輕鬆自然地去擁抱自己的孩子，也有助於消除寶寶的緊張感。

爸爸媽媽可以按照專家介紹的方法演練一下—— 

★橫抱（0~3個月）

Point：注意穩定寶寶頭部、頸部、背部和屁股的位置。手腕要支撐住寶寶的頭、頸、背、屁股。

橫抱的話，手臂自然用力，托住寶寶的身體，支撐住寶寶的頭、頸、背部和屁股，手掌最好能托住寶寶的屁股，寶寶的頭就擱在肘關節處。這樣能給寶寶安全、舒適的感覺。

★豎抱：新生兒拍嗝時，4個月以後的嬰兒可以適當採用此抱法。

Point：要注意手在寶寶頭部、背部和屁股的位置。即使是大一點的寶寶，也要扶著腰部，以防孩子忽然後仰扭傷脊椎。

★坐姿：讓寶寶的屁股坐在自己的腿上，一只手托著他的背部，另一只手托著頭和頸部。如果要拍嗝，可以用放在背部的手輕拍寶寶的背。

★站姿：一只手托住寶寶的屁股，一只手支撐住寶寶的頸部和背部，上身微微前傾，眼睛溫柔地注視著寶寶，把寶寶的頭輕輕地靠在自己的胸前或者肩膀上。


橫抱0~3個月---寶寶時應護住頭、頸、背、屁股


餵完奶---應豎抱寶寶，輕拍其背。


三個月內的寶寶時應托住頸、背


四個月以後的嬰兒可以這樣抱。

避免寶寶吐奶 餵食宜少量多餐

新生兒喝奶問題常讓新手爸媽很頭痛，台北國泰醫院小兒科主治醫師洪依利表示，寶寶的胃排空時間較長、胃容量較小，若喝奶量一下子增加太快，就容易發生溢奶或吐奶。醫師建議，母乳成分易消化，比較不會發生溢奶狀況。少量多餐、注意奶嘴孔洞大小，都能改善溢奶問題。

洪依利說，新生兒胃腸結構與大人不同，食道與胃之間有一個環狀的括約肌，因括約肌還不夠成熟有力，一旦腹部的壓力過大或姿勢改變，牛奶就可能會逆流回食道，或從口鼻溢出。

★餵母乳更好 易消化

要緩解溢奶問題，洪依利建議最好餵母乳，因為母乳成分易消化，比較不會造成寶寶肚子脹氣與腸絞痛，且不會過度餵食，寶寶吸入的空氣也較少，比較不會造成溢奶。

另外，餵奶時應少量多餐，通常足月的寶寶平均四個小時餵一次奶，但如果容易溢奶、吐奶，盡量把奶量減少，最好三到三個半小時就餵一次，每餵一段時間就要先停下來幫寶寶拍嗝，千萬不要一口氣把奶喝完。當寶寶發生溢奶或吐奶時，要維持寶寶呼吸道暢通，清除鼻腔或口中奶水。

★喝完奶確實拍嗝

洪依利也提醒，奶嘴的孔洞不能過大或過小，太大的孔洞容易嗆奶，過小的孔洞需要費力吸，寶寶可能因此吸入過多空氣，最好選擇防脹氣的奶嘴及奶瓶，且餵完後要做好排氣、拍嗝動作，讓寶寶頭抬高30度，或是抱直立至少半小時，減少奶水溢出。

要注意的是，輕微的溢奶若從嘴角流出，不用太擔心。但如果一整天餵四餐，寶寶大量吐奶兩次以上，甚至小便量減少、嘴唇皮膚乾燥、心跳變快、體重下降等脫水現象，就要立即就醫。此外，只要吐出的奶摻有其他顏色，尤其內容物含有綠色膽汁或紅色、咖啡色血漬，屬異常狀況，家長要觀察寶寶有沒有發燒、嗜睡、腹脹或腹瀉等症狀，並立即就醫。

新科外婆

朋友知道我即將當外婆兼月嫂，卻一副門外漢的樣子，好心把一本「如何坐月子」的書借我。我翻了幾頁，就知道它是遙不可及的東方神話。第一，女兒是ABC，不認同產婦不沾水不出門的月子文化，也無法接受食補中的動物內臟；第二，就算她願意妥協，書中各種食材和草藥本地不易購得；第三，即使弄到食材及草藥，不知請誰來調理。因此嚴格地說，我不是幫女兒「坐月子」，只是幫忙照顧嬰兒，順便打雜而已。

我的工作不包括做飯，女兒念及我已過了三頭六臂的年齡，決定吃外送的月子餐。這月子餐說來話長，雖然試吃時認為不錯，但只過幾天，那一堆枸杞子加紅棗，湯湯水水的料理就成了惡夢。幸好女兒還守住最後一道防線，不喝冰冷飲料，這一帖使她險勝西方產婦一籌，讓為娘的我暗自慶幸。

做老母的如果想根據過去的經驗，或道聽塗說來養育孫輩，那就註定要引起衝突。新手媽媽活在資訊日新月異又瞬間可得的今日，任何疑惑只要動動手指，答案立刻跳到眼前。育嬰專家和心理學家一樣分成許多學派，每一學派都有自己的實驗和理論基礎。女兒選擇Dr. Sears，「對三個月內的嬰兒，盡量給予肌膚接觸的機會」。也就是說，不論哭鬧與否，要時時刻刻捧在掌心，摟在懷裡。

這理論可苦了大人，嬰兒雖不過六、七磅，但抱久了，甜蜜也成了負擔。Dr. Sears還提倡母親把寶寶「穿」在身上，叫做「baby wearing」，這種袋鼠式貼近母親心跳的攜子方式，讓嬰兒參與母親的日常活動，提早熟悉母腹外的世界。而在懷中坐立的姿勢，也可改善吐奶現象。

以前判斷一個人何處出生，看他的腦袋便知。上一代的美國嬰孩都是俯臥，個個額頭長得飽滿漂亮；亞洲嬰兒仰臥，多半扁頭扁腦。三十年風水輪流轉，漂亮的額頭換不回猝死的嬰兒，仰睡又成為主流的金科玉律。補救的方法叫做肚皮時間，白天數次讓嬰兒俯臥，由他嘗試抬頭扭頸，蹬踢四肢，翻轉身體，大人則在一旁加油打氣。

三十多年前我生產時，已七十歲的母親來幫忙。那時沒聽過月子餐，原是助產士的母親，同時照顧產婦和新生兒，我以為她是不會累的機器人。今天的我比母親當年小十歲，只連著三天夜裡沒睡好，就整日昏沉如腦袋進水。如果不是自己身歷其境，我永遠不會知道母親當年的辛勞。

今日的外婆追求獨立，爭取休假，用金錢解決事情，與女兒同步學習。相同的角色，不同的時代，活出不同的人生。我願天下嬰兒都能健康成長，天下母親在付出中得到滿足。

坐月子飲食禁忌

1.禁食寒涼、辛辣

生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後身體多陰虛內熱，進食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。

2.產後不宜大補

滋補過量的產婦易患肥胖症，引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒肥胖或腹瀉。

3.中藥食療不可亂補

身體正常的產婦不需要藥物進補，可針對症狀用些中藥，配合食療調理。如缺奶可用王不留行、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳；產後腹痛、便秘可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤腸通便。

4.多吃新鮮水果

夏天常溫存放的水果可直接吃，冬天可以把水果放在溫水裡浸泡片刻再食用。

坐月子

同事的大女兒剖腹產下了寶寶，一周剛拆線就急著串門子。只見她一手端著加冰碳酸飲料，一手抱起躺在嬰兒車裡的寶寶，剛洗過頭髮的芳香，一進門就飄了進來。

十一月的南方，外面一陣陣秋風襲來，她身穿吊帶緊身背心，兩腳指夾著人字拖。華人同事與我目瞪口呆，看這老美女孩，難怪年紀輕輕就頭痛、腳疼到處疼。

記得三月，我在媽媽所在的醫院裡做了剖腹產手術。我膽子小，剖腹產後幾天，躺在床上不敢亂動，生怕裡外三層縫線，不知哪一層會鬆開。七天後拆線，媽媽遞給我半碗口大的西瓜，加上營養餐裡的青菜，讓同病房的產婦和家屬們瞠目結舌，「這媽媽怎麼了？」

中國人講究坐月子，鄰居邱奶奶再三叮囑：「月子坐不好，留下的病根，只有以後月子裡治。」那時一胎化，誰還有機會彌補月子裡留下的病根？有了前車之鑑與後事之師，老公照方抓藥，家裡請了保母照顧寶寶，一起和我在家坐月子。

坐月子期間，我躺在床上的時間比下床活動的時間要多，我笑稱自己是「躺月子」。坐月子可多講究了，早上剛要刷牙，老公開口：「不能刷，邱奶奶說了刷牙老！」

牙不讓刷、澡不讓洗，那就洗洗腳吧！老公硬拿下我手中的水盆發火：「邱奶奶可是生了三個孩子，坐月子是中國人多年累積的經驗，你要是不聽老人言，吃虧在眼前，以後落下了什麼病根，都自己扛！」

老公還要我將一雙白色全棉襪，從早到晚套在腳上，不讓灌風著涼，說是寒從下起。而肚皮上的傷口，疼的我一個月直不起腰板，走路的樣子，看起來比邱奶奶還要老。

滿月那天，我如同服刑期滿，洗澡前脫下襪子嚇了我一跳，腳上的死皮白花花的撒了一地。老公急忙找來掃把笑著說：「一地的腳皮，取代了日後的病根，值了！」

如今我有健康的身體，想想還得歸功於老一輩人的教誨。